Ontwaken

Ontwaken

Het ontwaken van David

Ik ontmoette David in Brighton afgelopen november, hij woonde een weekendseminar bij dat ik daar gaf. Het zuiden van Engeland in november is altijd een nogal deprimerende ervaring: ik denk dat het elke dag van mijn zesdaagse bezoek regende. Mensen keken naar de grond en haastten zich naar de dichtstbijzijnde warme schuilplaats. Maar Davids verhaal was bijzonder triest.

Aan het begin van het seminar vroeg ik iedereen om een ​​partner te pakken en hun partner te vertellen waarom ze daar waren voor het weekend: om intenties te bepalen. Toen ze allemaal klaar waren, vroeg ik een paar mensen om de microfoon te pakken en hun ontdekkingen te delen met de rest van de zaal. David was een van degenen die zich vrijwillig aanmeldden.

"Ik ben nieuw in dit alles," zei hij, "nog nooit in mijn leven naar een seminar geweest," vervolgde hij met zijn Londense accent. Zijn sterke schouders, eenvoudige onschuldige manier van doen en ruwe handen vertelden ons dat hij een werkende man was.

"Ik kwam hier omdat mijn maat zei dat het misschien zou helpen. Ik werk in de bouw, zie je, met beton. Ik ben net bezig met het afronden van een klus aan de nieuwe elektriciteitscentrale van het bedrijf, en dan heb ik geen werk meer. De bouwwerkzaamheden in Engeland liggen bijna stil... Ik weet niet wat ik moet doen," Davids kin begon te trillen van emotie. "Ik heb een geweldige vrouw thuis. Ik hou zielsveel van haar, en drie geweldige kinderen. Maar het werk is al een paar maanden traag en ik ben wanhopig. Ik weet niet eens hoe ik mijn kinderen dit jaar kerstcadeautjes kan geven." David voelde zich niet alleen emotioneel, hij huilde zelfs. Iemand in de buurt gaf hem een ​​zakdoekje. Hij schaamde zich duidelijk enorm dat hij in tranen was uitgebarsten voor een groep vreemden.

"Hoeveel mensen hebben zich de laatste tijd zo gevoeld?" vroeg ik aan alle andere aanwezigen. Ongeveer 80% van de handen ging de lucht in. Wat er daarna gebeurde voor David was een wonder. Zowel zijn trieste verhaal als wat eruit voortkwam, zijn tekenen van onze tijd. Het enige wat ik deed, was hem een ​​paar simpele vragen stellen. "Ik weet niet of ik hier in dit seminar veel kan doen om je een andere baan te bezorgen," zei ik, "tenzij iemand hier toevallig een energiecentrale aan het bouwen is?" Deze keer gingen er geen handen omhoog. "Er is waarschijnlijk niet veel dat we kunnen doen om de omstandigheden op dit moment te veranderen, maar we kunnen zeker de manier veranderen waarop je ze ervaart." David zat nu rechtop in zijn stoel, de wanhoop van zijn situatie maakte hem duidelijk klaar en beschikbaar. "Dus ik wil je vragen, David, wat ervaar je op dit moment?"

"Mijn hart klopt snel," zei hij. "Ik voel een hoop spanning hier beneden," zei hij, met een hand op zijn zonnevlecht. "Er zit spanning in mijn buik. Mijn keel is droog. Het voelt alsof ik wil rennen of me wil verstoppen."

"Geweldig," zei ik, "Dus dat is wat er op dit moment waar is. En ik wil je vragen, als je deze spanning in je buik voelt, zou je dan zeggen dat je het ervaart?"

"Ja," zei hij, "Dat ben ik zeker, maat."

“Goed. En zou je zeggen dat je het af en toe of helemaal ervaart?”

“Nee, het is er echt.”

“Geweldig,” zei ik. “Dus zeg gewoon de zin ‘Ik ervaar spanning in mijn buik’.” Hij herhaalde mijn woorden, nu helemaal betrokken. “Goed. Nu wil ik je gewoon vragen om de aandacht te verleggen van de spanning in de buik naar wat of wie het ook ervaart. Verplaats de aandacht gewoon van de spanning naar het ‘ik’ of het ‘mij’ dat het voelt.”

David keek even verward. Zijn wenkbrauwen fronsten, zoals de meeste mensen doen als ze zo’n vraag krijgen. “Ik weet niet wat je bedoelt, baas.” zei hij.

“Dat is oké, David,” zei ik tegen hem. “De spanning wordt ervaren, toch?”

“Ja,” zei hij, nu meer nadenkend.

“Over het algemeen is onze aandacht gefixeerd op wat we ervaren, maar we negeren volledig wie het is die het ervaart. Dus laat je aandacht nu maar verschuiven van het wat naar het wie. David keek me aan met de onschuld van een kind. Ik keek hem weer aan en voelde een geïnspireerde zekerheid dat zijn onschuld en wanhoop de vruchtbare grond waren voor een doorbraak.

En toen gebeurde er iets buitengewoons.

Het was alsof er een lichtje in David aanging. Zijn ogen veranderden volledig van smeken naar stralend. Zijn gezicht veranderde van trillende angst naar gelach en vreugde. "Oh, mijn...", zei hij, "wat is er aan de hand?"

"Vertel het me," vroeg ik hem, "wat gebeurt er?"

"Alle spanning is weg," zei David. "Ik voel deze enorme ruimte. Er komt, als het ware, een heleboel vrede over me heen."

"Ja, David," antwoordde ik, "die ruimtelijkheid, die vrede, dat is niet alleen iets wat je ervaart. Dat is wie je bent. Misschien heb je gewoon nooit de behoefte gehad om jezelf te vinden."

David keek om zich heen in de kamer. "Wat zie je?" vroeg ik hem. Hij aarzelde alsof het antwoord dwaas zou lijken. “Ga door,” zei ik, “wat zie je?”

“Ikzelf,” fluisterde hij.”

“Dat klopt, David. Dit is geen poëzie. Je wordt niet gek. De verpakking is misschien anders, maar net iets dieper, dit is allemaal dezelfde ruimtelijkheid en vrede die naar je terugkijkt.” De andere mensen in de kamer konden het ook voelen. De hele kamer was veranderd. "Als je dit mee naar huis neemt naar de kinderen," zei een van de vrouwen tegen David, "dan is het het beste kerstcadeau dat ze ooit hebben gekregen!"

Wat David overkwam, wordt vaak een 'ontwaken' genoemd. Het werd steeds dieper en dieper gedurende het weekend, en we hielden ook daarna contact. Davids hele leven werd opnieuw georganiseerd rond deze verschuiving in bewustzijn. Toen hij maandag weer aan het werk ging, kon hij de verhoogde energie en humor die hij voelde niet van zich afschudden. Mensen vonden het heerlijk om bij hem te zijn. Hij vond vrij gemakkelijk ander werk, maar op dit punt maakte het niet eens zoveel uit, omdat hij zich realiseerde dat wat die vrouw had gezegd waar was.

Davids diepere aanwezigheid, slechts één vlucht dieper dan zijn gebruikelijke processie van gedachten en gevoelens, is een oneindig veel groter geschenk aan zijn kinderen dan alles wat hij ooit in een speelgoedwinkel zou kunnen kopen.

Het is tegenwoordig een soort cliché geworden om te zeggen dat we in onzekere tijden leven. Iedereen voelt het. Economisch, sociaal, politiek, alles verandert heel snel. Het is gemakkelijk om gevangen te raken in een gevoel van kommer en kwel. Als we gehecht zijn aan dingen zoals ze vroeger waren, kan dit voelen als een vreselijke tijd, alsof de wereld uit elkaar valt. Maar er gebeurt ook iets anders, net onder de radar, en David was een goed voorbeeld. Niet iedereen maakt een verandering door die zo dramatisch is als die van David. Hij zat in grote problemen, maar miljoenen en miljoenen mensen over de hele wereld ervaren verschuivingen van bewustzijn in wat we 'ontwaken' zouden kunnen noemen.

Dit betekent simpelweg dat mensen zoals jij en ik, gewone mensen met banen en kinderen en relaties en hypotheken, tot een erkenning komen van wie ze zijn en wat het leven is, dieper dan de verhalen die onze geest ons blijft vertellen.

Ontwaken is niet zozeer een kwestie van het veranderen of verbeteren van het verhaal van een 'ik', maar van er voorbij kijken. In die zin is het de volgende stap na persoonlijke ontwikkeling. Het betekent erkennen dat hoewel jij en ik een persoonlijk leven hebben, dat vluchtig en veranderend is. We kunnen ook iets veel diepers, vrediger, humoristischer en genereuzer herkennen en erin vallen. En mysterieus! En, belangrijker nog, we kunnen ons leven daadwerkelijk vanuit deze diepere dimensie leven. Miljoenen mensen ontdekken vandaag de dag hoe.

In een moment van ontwaken gaan we voorbij angst. We gaan voorbij ideeën over hoe dingen zouden kunnen zijn of zouden moeten zijn. We ontspannen ons diep in hoe dingen zijn en in deze hoedanigheid ontdekken we ons vermogen om op een frisse en onschuldige manier op het leven te reageren. We ontdekken een enorme arena van mogelijkheden en kansen die wachten om te worden benut.

Verder lezen

Drie niveaus van spirituele beoefening 

Verder lezen: artikelen over verlichting  

Verder lezen: artikelen over zoeken (en vinden)  

Verder lezen: over non-dualiteit  

Verder lezen: over Dzogchen  

Verder lezen: over ego, zelf en identiteit  

Verder lezen: over spirituele oefeningen 

Verder lezen: Wegen naar verlichting

Verder lezen: Korte notities over de aard van verlichting

Verder lezen: Nederlandse gedichten

Verder lezen: De gedichten van Ryokan

Verder lezen: 95 verhalen over ontwaken

Verder lezen: Wie ben ik

We bespreken hier drie niveaus van spirituele beoefening: het fysieke, het psychologische en het subtiele niveau. Uiteraard lopen ze in elkaar over, en het is niet ongebruikelijk dat iemand afwisselend op elk van deze niveaus functioneert, afhankelijk van zijn of haar voorgeschiedenis, belangstelling, overtuigingen en bedrevenheid in meditatie.

Over het fysieke en psychologische niveau is elders veel informatie te vinden, maar op deze website richten wij ons vooral op het subtiele domein. Dat betekent ook dat er geen enkele aandacht wordt geschonken aan zaken als gezonde voeding, yoga, ontspanning of concentratie oefeningen, en heel weinig aan wijze levenslessen, het openen van het hart, het doorgronden van onze vroegere conditioneringen of leren in het hier en nu te zijn. Ook is er geen specifieke informatie te vinden over hoe je zou moeten leven, en of je bijvoorbeeld nu juist je verlangens moet uitleven of dat het beter is om te leren onthecht te zijn. Niet dat deze kwesties onbelangrijk zouden zijn, maar je kunt daarover al veel informatie en meningen op andere plekken vinden.

Hier gaan we uitgebreid in op de vragen rond de aard van verlichting, bevrijding of zelfrealisatie en wat je kunt doen om dat te bereiken en daarin te stabiliseren. (En of er überhaupt wel sprake is van bereiken).

Lees meer …